Může Vám pomoci homeopatie či psychoterapie?


        Každý z nás se někdy cítí psychicky nevyrovnaný a leckdo si položí otázku, zda už není překročena mez, za níž si z těžkostí nedokáže pomoci sám. Tento test se nevztahuje na reakce, kdy i ti psychicky nejodolnější nastalé situace obtížně zvládají (úmrtí blízké osoby, diagnosa vážné či smrtelné choroby, hrozící rozvod). Jde spíše o situace, kdy lidé mají dispozici reagovat poruchou duševní rovnováhy na méně závažné události nebo jejich reakce na obecně náročné situace přetrvává dlouho a sama od sebe postupně nepomíjí.
         Pro většinu z nás je obtížné poznat a pochopit, co je náš opravdový problém a kde je příčina našich obtíží či naší nemoci. Často i obelháváme sami sebe a vytváříme si vlastní verse, které jsou k nám ohleduplné. Tím se vlastně utěšujeme, ale pravou příčinu svých obtíží tak vědomě či nevědomě zastíráme.
        Pokuste se zařadit, mezi jaké osoby patříte. Test Vám i naznačí, jestli situaci zvládnete sami, nebo jestli budete potřebovat pomoc.
1.Jaká je u Vás míra úzkosti?

Zvýšená citlivost na některé podněty.Snaha o zpracování nepříznivě působících vlivů. Krátkodobě se mohou vyskytovat příznaky jako nespavost, nevolnosti, bolesti hlavy, třesy, svalové napětí apod.
Zhoršená schopnost vnímání. Zhoršená soustředěnost na detaily, ulpívání pozornosti nebo její přeskakování z věci na věc. Zhoršená schopnost učit se dosud nevyzkoušeným postupům. Tělesné příznaky se stávají chronickými a obtěžují, člověk se obává jejich nástupu i v době, kdy ho právě nesužují.
Neschopnost vnímat. Panika. Útěk do vnitřního světa. Prožitky postiženého jsou pro ostatní lidi nesrozumitelné, i když se jim snaží něco sdělit.
2. Jakou máte náladu?

Krátkodobě zhoršená, stavy rozladěnosti, nepohody.
Dlouhodobě skleslá, smutná, případně střídaná záchvaty vzteku.
Deprese, prožívaná jako zavalení kamenem. Deprese je případně střídána nepřirozeně vysokou aktivitou, při níž člověk spoustu věcí začíná a žádnou z nich řádně nedokončuje.
3. Jakou máte schopnost pracovat a odpočívat?

V podstatě nezhoršená, nanejvýš krátkodobé výpadky. Odpočinek pasivní, omezení zájmů.
Časté pracovní neschopnosti pro banální onemocnění. Vyšší spotřeba léků proti bolestem, proti nespavosti, pro uklidnění. Ztráta dřívějších zájmů.
Neschopnost soustavně pracovat stvrzená případně přiznaným invalidním důchodem.
4.Jaké máte vztahy k lidem?

Konfliktní, ale s perspektivou usmíření. Omezené, ale s perspektivou obnovy.
Dlouhodobá závislost nebo nepřátelství nebo kombinace obojího, charakteristická pro vztahy k nejbližším lidem. Vůči ostatním lidem převládá tendence dlouhodobě omezovat kontakty.
Izolovanost
5. Potřebujete léky? Jaká je Vaše životospráva?

Bez velkých změn
Potřeba léků. Užívání léků na zklidnění, užívání léků na spaní, na bolesti hlavy, změna ve smyslu přejídání nebo odmítání potravy, zvýšené kouření, pití alkoholu, užívání povzbuzujících léků či drog.
Zanedbávání tělesných potřeb, zhoršená vlastní hygiena.
6. Jaká je Vaše životní spokojenost?

Krátkodobě snížená.
Dlouhodobě zhoršená.
Trvale žádná spokojenost
7.Jaké je Vaše sebehodnocení?

Nezměněné
Představa o sobě jako o smolaři, pocity méněcennosti.
Nemám žádnou cenu
8. Jakou máte schopnost řešit náročné situace?

Člověk je schopen udělat kompromis mezi tím, co chce sám, a tím, co je reálně možné. S tímto kompromisem se posléze spokojím.
Řešení je spíše symbolické. Příznaky poruchy duševního zdraví se bezděky stávají také řešením, poskytují člověku alibi na to, že se mu nedařilo záležitost vyřešit v reálné rovině.
Jediným dostupným řešením je únik od skutečného světa.

















zdroj: volně podle O.Matouška- Potřebujete psychoterapii? (o homeopatii autor nemluví)


Na úvodní stránku