1.Pochutnáte si v klidu a pohodě na snídani? ano ne
2. Máte kapesné? ano ne
3. Otázka pro rodiče: Je vaše kapesné vyšší než kapesné vašeho dospívajícího potomka? 3a: Pro ostatní: Vyjdete se svým kapesným? ano ne
4. Pokud byste hodnotili svoji spokojenost v práci, bylo by to na jedničku nebo dvojku? 4a: Pro ty, kdož nejsou v zaměstnaneckém poměru: Se svými povinnostmi jsem spokojen. ano ne
5. Oceňují vaši práci ostatní lidé? ano ne
6. Máte alespoň hodinu denně pro sebe, výhradně jen pro vás?
7. Máte alespoň jeden koníček, který je vlastně kůň, t. j. něco, čemu se pro radost věnujete soustavně a systematicky přinejmenším jednou týdně, ale i víc? ano ne
8. Máte doma kontakt s živou přírodou (pes, kočka, morče, domácí zvířata)? ano ne
9. Byli jste letos alespoň pár dnů na dovolené?
10. Sousedka vám řekla: "Všechny katastrofy, které byly předpovězeny, se postupně plní. Je to hrůza. Já jsem ráda, že mi už je padesát pryč a že už tu dlouho nebudu..." Napadlo vás: Ano, tak vypadá deprese. Potřebovala by léčbu. Ne, že by měla pravdu ve všem, ale v zásadě s ní souhlasím.
11. Jste spokojeni se svou rodinou? ano ne
12. Jste spokojeni se svým zaměstnáním? ano ne
13. Právě jste absolvovali maturitní (nebo jiný srovnatelný vzpomínkový) večírek po x letech. Odcházíte z něj pravděpodobně spokojeni? ano ne
14. Rádi si pochutnáte na dobrém jídle? ano ne
15. Jsou nápoje, jež máte opravdu rádi? ano ne
16.Knihy i časopisy jsou dnes drahé, ale přesto si je občas kupujete? ano ne
17. Souhlasíte s výrokem: "Sex je krásný"? ano ne
18.Cítíte radost a potěšení při pohledu na hezký obraz, fotografii, samorost? ano ne
19. Jsou obchody, kam chodíte jen tak pro potěšení, probírat se zbožím, i když třeba nic nekoupíte? ano ne
20.Vzpomeňte si na svou poslední chřipku. Vyleželi jste ji alespoň tři, čtyři dny? ano ne
21. Dovedete si představit svůj život bez mobilního telefonu nebo jiného kontaktu, o němž lze říci "poznal hlas svého pána" (bylo mu zaveleno a on poslechl)? ano ne
22. Proberte v duchu poslední tři měsíce. Zúčastnili jste se nějaké povedené oslavy, večírku či obdobné příležitosti? ano ne
23. Vzpomeňte si na poslední dovolenou, kterou jste absolvovali. Prožili jste tam alespoň jeden den opravdu tak, jak jste si přáli vy? ano ne
24. Koupili jste si během posledních tří měsíců něco jen pro radost a pro sebe (cokoliv od sójové čokolády až po sochu Olbrama Zoubka, podstatné je, že to bylo potěšení a nebylo to nutné)? ano ne
25. Máte doma pokoj nebo alespoň kout, kde se vždy uklidníte a je vám tam dobře? ano ne
26.Před vámi stojí do poloviny naplněná láhev. Můžete o ní říci, že je buď poloprázdná, nebo do poloviny plná. Jak se znáte, určitě řeknete druhou možnost. ano ne